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segunda-feira, 10 de dezembro de 2012
Meninas o verão está chegando com tudo de bom , praia ,calor , amigos e muita diversão . Não podemos ficar fora de forma né ?! E pra que já tem um corpo massa é bom manter porque sempre comemos demais da conta no verão ;)
Então separei um video de exercício pra vocês fazer em casa mesmo :
Projeto Verão 2013
Os halteres (substitua por pacote de feijão, por exemplo) e o colchonete ( um edredom fino pra forrar o chão).
Então separei um video de exercício pra vocês fazer em casa mesmo :
Projeto Verão 2013
Os halteres (substitua por pacote de feijão, por exemplo) e o colchonete ( um edredom fino pra forrar o chão).
Lembrem se meninas não adianta querer ficar em boa forma e prejudicar a saúde ou seja meninas não façam essas dietas loucas.
Beijos . Leka Prado :*
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